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当你想要发脾气的时候记得念佛号

2019-11-10 02:23:05来源:励志吧0次阅读

当你想要发脾气的时候记得念佛号

大家都知道瞋是心中火,不但对自己不好,对别人也不好,常起瞋心就犹如慢性自杀一样,所以都希望能好好控制自己的脾气。

但是,委曲控制瞋恨心的结果,反而会愈控制,就愈瞋恨自己,由于你会发现根本没有办法控制自己的情绪。因此每当瞋恨心生起时,你就会怨恨自己:“怎样弄的?连自己都控制不住自己的情绪,实在太不应该了!”

情绪是不能用控制的方式来处理的,必须要采取疏导的方式,才能真正地化解瞋心。而瞋恨和慈悲是相对的,因此只要我们多培养、增长慈悲心,瞋心自然就会减少了。所以,试着从另一个角度看事情,转变自己的情绪,以更积极的慈悲心、爱心来看待世界,才是化解瞋心最好的方法。

当你想要发脾气的时候记得念佛号

例如你正在忙,孩子们又在你身旁吵闹,心里固然会觉得很讨厌、烦乱。但是,如果你能将动机一转,想到:“孩子们不知道我在忙,只是由于玩得很高兴,才吵吵闹闹!”那末你就会感觉到他们的可爱,很快地就能消除心中的瞋火。但是孩子们的吵闹毕竟还是会影响你做事,如果仍在吵,不妨就陪他们一起玩,顺便休息一下,再回到工作上,这样说不定效率更高。

其实,当某个人或某件事惹你生气时,你应当要感谢他,由于对方用他负面的行动来提供一个学习的机会给你,让你能够戒瞋;而且你也要慈悲、怜悯他,由于他不知道他的行动是错的。

但是,如果已成为习惯性的瞋恨,想要在瞬间转变动机,实在很困难。所以,我常劝人念“阿弥陀佛”,因为当瞋恨心生起时,念“阿弥陀佛”、“观世音菩萨”的圣号,或是其他的佛号、咒语,就能把瞋恨的情绪转移到念佛、持咒或是念菩萨圣号的清净心念上。能够这样做,久而久之,瞋恨心自然而然就会转为清净心了。

当你想要发脾气的时候记得念佛号

因此,下一次当你想要骂人,或是恨人恨得牙痒痒的时候,不要控制你的情绪,就念一句“阿弥陀佛”或是“观世音菩萨”;即便一时忍不住还是开口骂人,骂出来的那句话也是“阿弥陀佛”。这样不但愤怒、瞋恨的情绪会渐渐地减少,而且还养成了经常念佛、念菩萨圣号的习惯。

除此之外,我们也要常常问一问自己:“我今天做了多少好事?我今天心里产生了多少慈悲心?是否是有瞋恨心?瞋恨心有没有显现出来?或是心中有瞋恨,但是没有显现出来?”就像曾子所说的“吾日三省吾身”,常常检讨自己的行动、语言、心里的动机,有了这个自我检讨的工夫,瞋恨心也会愈来愈少。

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